左肩を痛めて３週間が過ぎました。
先日からですが、マッサージを広範囲に行ってみることに作戦変更。
今までは肩の前面だけでしたが、後ろ側だったり肩甲骨だったりを刺激し、湿布の貼る場所も変えてみました。
で、今朝起きると・・・久々に違和感の無い肩でした。
が、ちょっと動くと・・・まだ、ダメだな・・・けど良くなっているのは確か。。。
肩回りが凝って、下を向くと頭痛な感じですので、秘技「ラケット叩き」を随時行っています。
これが、結構効くのよね～
さて、不安定な天気が多いこの頃ですが、降る降る詐欺も多かったです。
何度も、激しい雨のお知らせが来ても降らないことが多く。
まあ、数キロ離れたところでは本当に激しかったようですが・・・
まあ、その予想を信じてサイクリングが出来ませんでした～強風のせいでもあるが。
９月になりますね～秋ですね～穏やかな秋になるといいな～
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